Meditation2018-12-16T04:13:10+00:00

Achtsamkeit & Meditation

In unserer heutigen, hektischen Welt fehlt häufig die Zeit für innere Ruhe und Entspannung.

Oft kommt unser Kopf nicht richtig zur Ruhe und versinkt im Gedankenchaos.

Mit Hilfe von Meditation und Achtsamkeitsübungen können wir ein ausgeglichenes Leben führen und mentale Störfaktoren wie
Stress, Zweifel, Sorgen und Ängste minimieren.

Unser Denken wird klarer und wir können alltäglichen Situationen, welche uns früher gestresst haben, entspannter begegnen.

PHP bietet dir Gruppenmeditationen, Einzelcoachings sowie Seminare rund um dieses Thema an,
um dir zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit zu verhelfen.

Gruppenmeditationen

– Bald verfügbar –

In regelmäßigen Abständen finden Gruppenmeditationen statt, in denen unser Dozent dich professionell durch die Meditation leitet.

In ruhiger Gruppenatmosphäre findest du hier in deine eigene Mitte zurück, sammelst dich und kannst entspannt abschalten
während du von den Instruktoren begleitet wirst.

Geführte Meditationen eignen sich besonders für diejenigen, die Schwierigkeiten damit haben sich alleine auf die Meditation zu konzentrieren.

Meditations-Seminare

– Bald verfügbar –

Ergänzend zu Gruppenmeditationen und Coachings bieten wir Seminare rund um das Thema Meditation und seinen verwandten Themengebieten an, welche interessant und abwechslungsreich von unseren Dozenten vermittelt werden.

Themen hierfür sind z.B.:
Grundlagen des richtigen Meditierens, Leben im Hier und Jetzt, Stressabbau, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit,
Bewältigung von Angst und Panik, Steigerung der Lebensqualität, Glück, Unruhe und vieles vieles mehr.

Meditations-Coachings

– Bald verfügbar –

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